운동 후 프로틴(단백질) 섭취 정말 30분 이본인이 중요할까
운동 후 프로틴(단백질) 섭취 정말 30분 이자기가 중요할까 해마다. 나이를 먹으면서 몸 속의 여러 영양소들도 점점 줄어들어갑니다. 그 중 근육을 만들어주는 것으로 유력한 단백질은 오로지 육식만으로 보충할 수 있다고 고민하고 있나요? 최근에는 수많은 건강식품이 있고 그 중 프로틴 단백질 종류 소개하겠습니다. 자신과 잘 맞는 것은 어떤 프로틴일지 비교해보시기 바랍니다. ✅ 국산이냐 수입산이냐 👈클릭 국산이냐 수입산이냐 … Read more