어린이 단백질을 위한 소세지 제주완벽한돈백질 포키즈

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최근 날씨가 갑자기 추워지면서 감기가 기승을 부리고 있습니다. 이럴 때 건강 관리를 특히 더 잘 해야 합니다. 특히, 겨울철에 우리 몸의 면역력이 저하되게 되면 백혈구 수치 감소, 더 나아가 호중구 수치가 감소하기 때문에 우리 육체는 세균과 바이러스 등의 감염에 쉽게 노출되게 됩니다. 그러므로, 면역력을 기르기 위해서는 양질의 단백질의 섭취가 필수적입니다. 우리 몸의 건강을 위해서는 3대 영양성분 탄수화물, 단백질, 지방을 골고루 섭취해야만 합니다.

특히 단백질은 근육, 혈관, 장기, 뼈, 피부 등 우리 육체를 구성하는 필수 영양소로 매일 적절한 단백질 섭취가 필수적입니다.

단백질, 얼마나 먹어야 될까?

그럼 단백질을 몇g 섭취해야 하는지 알아보겠습니다. 대한영양사협회에 따르면, 몸무게 50kg 기준 40g의 단백질 섭취가 필요합니다.고 합니다. 몸무게 45kg 단백질 36g 섭취몸무게 55kg 단백질 44g 섭취몸무게 60kg 단백질 48g 섭취몸무게 65kg 단백질 52g 섭취몸무게 70kg 단백질 56g 섭취즉, 몸무게 1kg 당 0.8g의 단백질 섭취가 필요합니다.

성분도 확인해요

밀잇 쉐이크는 3가지 맛인데요. 초코 바나나맛Chocolate Banana 은 한끼당 단백질 11g이며, 117Kcal 입니다. 혈당,혈압을 감소시키고 콜레스테롤 개선및 다이어트에 좋은 카카오닙스와 미니프로틴, 차전자피 분말이 들어 있으며, 초콜릿을 좋아하시거나 물에만 타드실 분들에게 적절한 쉐이크 입니다. 흑임자맛Black sesame 은 한끼당 단백질12 g , 칼로리114Kcal 이며, 고소한 맛입니다.

피쉬콜라겐팝과 고소한 검은깨, 차전자피 분말이 들어 있으며, 크런치의 씹는 식감을 좋아하시는 분들, 초콜릿이 달다고 느끼시는 분들에게 추천합니다. 검은깨는 안토시아닌이 풍부해 항산화, 항암에 좋으며, 탈모예방및 콜레스테롤을 낮춰주는데 도움을 줍니다.

함유 성분

콜라겐 프랑스 위샤르트사의 500 달톤 하이드롤라이즈드콜라겐 성분이 포함되어 있어 피부에 급속도로 흡수되어 콜라겐을 공급해 줍니다. BLFill UP 블래더랙 및 꿀풀혼합추출물을 함유하고 있어 주름 개선은 물론 피부 탄력 증진에 도움을 줄 수 있습니다. 10종의 단백질 피부 탄력을 유지해 주고 영양을 공급해 줄 수 있습니다. 엑토인 피부 노화를 방지해 줄 수 있다고 합니다. 비타민나무수 다량의 비타민 C 및 비타민 E를 함유하고 있어 피부톤을 빛나게 하는데 도움을 줄 수 있다고 합니다.

락토바실러스발효용해물 미백은 물론 보습과 진정에 도움을 줄 수 있다고 합니다.

한 팩에 22g의 식물성 단백질이 들어가 있습니다.

일반적으로 22g의 단백질을 섭취하기 위해서는 두부 반 모 230g 혹은 계란 3.5개, 혹은 닭가슴살 95g이 필요합니다. 그러니까, 단백질 일일섭취량을 맞게 섭취하기 위해서는 퍽퍽한 닭가슴살을 상당량 섭취해야 합니다. 혹은 음식 내 단백질 양을 제대로 계산하면서, 양질의 단백질이 들어가 있는 음식물을 찾아서 섭취해야만 합니다. 엄청 귀찮죠.? 그러나, 우리에게는 일일하우가 있습니다.

일일하우 프로틴밀에는 한 팩에 22g의 식물성 단백질이 들어가 있으므로, 손쉽게 고품질 식물성 단백질을 취식할 수 있습니다. 또한, 가끔 동물성 단백질 섭취시 배가 아프신 분들이 있는데, 일일하우 프로틴밀은 식물성 단백질로 구성되어 너무 편리하게 드실 수 있습니다.

100 식물성 완전단백질로 구성되어 있습니다.

일일하우 프로틴밀은 우리 몸에 요구되는 9가지 필수 아미노산을 모두 함유하고 있습니다. 필수아미노산은 체내에서는 합성이 되지 않거나, 합성되더라도 그 양이 무척 적어 반드시 식품 섭취가 필요한 아미노산을 말합니다. BCAA는 운동효과를 높여 근육 생성을 비롯 회복에도 도움을 주는 필수 아미노산으로 류신, 이소류신, 발린을 말한다고 합니다. 일일하우 프로틴밀에는초고함량 BCAA 4,800mg으로 이소류신, 류신, 발린, 히스티딘, 라이신, 메티오닌, 트립토판, 트레오닌, 페닐알라닌이 포함되어 있습니다.

미숫가루 맛, 곡물맛이라고 보시면 됩니다. 맛

테이크핏 맥스 바나나맛

용량 250ml칼로리 97kcal탄수화물 1g 단백질 1g 지방 1g우유와 대두 함유바나나과즙농축액 함유 바나나맛우유까지는 아니지만 바나나향, 바닐라향이 나는 음료다. 맛 개인적으로 나는 바나나맛이 더 좋았다. 곡물맛보다. 덜 텁텁하고 정말 빠른 색의 넘어가는 음료였다. 더 맛있게 먹는 법 개인적으로 에너지바와 함께 먹는걸 추천합니다.

자주 묻는 질문