마라톤 양말 제안 컴포트 쿨핏 인빈서블

마라톤 양말 제안 컴포트 쿨핏 인빈서블

패션 ti 신발에 따라 양말 코디를 모아봤습니다. 운동화나 구두, 뮬, 로퍼 등에 코디하시는 노하우 있으시다면 댓글로도 공유 부탁드려요 사진 속 제품들은 w concept, 한섬, 29cm 사이트에서 찾아보실 수 있습니다.

방한용 신발 착용 주의

겨울철 무좀을 예방하려면 가급적 부츠, 털신 등 방한용 신발과 수면양말 등을 긴 시간 착용하지 말아야 합니다. 통기성이 떨어지는 신발은 발을 습하게 하여 곰팡이균의 감염 위험을 높이게 됩니다. 실내에서는 통풍이 잘 되는 슬리퍼로 갈아 신고, 같은 신발을 여러 날 연속해서 신지 않는 것도 한 가지 방법입니다. 착용한 신발 안에 소독용 스프레이를 뿌리거나 뒤집어서 말려 두는 것도 무좀균의 번식을 막을 수 있습니다.

구두, 샌들, 로퍼

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구두에는 스타킹 양말이나 덧신페이크 삭스을 주로 신게 되는데요, 왼쪽 제품은 고리형으로 되어있어 편하고 샌들 신을 때에도 뒷부분이 가려져서 보이지 않는다고 합니다. 발바닥 부분에는 얇은 패드가 덧대어 있어서 착용감이 좋고요, 끈이 두꺼워서 안정감이 있으나, 슬링백과 같이 신을 경우 발목 끈이 노출될 수 있습니다.

오른쪽 제품처럼 페이크 삭스를 보실 때에는 발꿈치에는 실리콘 처리, 발바닥은 미끄럼 방지가 되어있는 제품으로 고르시면 됩니다.

등산 중 당하기 쉬운 부상과 예방법

가장 흔한 발목 염좌, 방치하면 관절염 될 수 있어

발목 염좌를 예방하려면 입산 전 충분한 스트레칭을 통해 관절 유연성을 높여야 합니다. 발에 가해지는 부담은 몸무게에 비례합니다. 한 걸음마다. 체중의 1.5배, 뛸 때는 4배, 점프할 때는 5배가량의 하중을 견뎌야 하기 때문인데요. 너무 무거운 짐을 메고 등산하는 것은 피하고, 등산스틱을 사용해 체중을 발 이외의 곳으로 분산시키는 것도 좋습니다.

발목에 테이핑 하는 것도 발목 보호에 좋은 방법입니다. 미끄러져 낙상 골절, 오랜 등산으로 피로 골절 주의겨울철에는 눈이 오거나 서리가 있어 등산길이 미끄러운 경우가 많습니다. 특히 균형감각이 떨어지고 뼈가 약한 노인들은 낙상 시 골절 위험이 더 높아 조심성을 해야 합니다. 이외에도 오랜 시간 등산을 합니다. 보시면 뼈에도 스트레스가 쌓이며 피로골절이 발생할 수도 있으니 조심해야 합니다.

핫한 손잡는 양말

여행이나 나들이 가실 때 세트로 같이 신으시면 너무 귀여울 것 같습니다. 멀리서도 내여친남친 식별 용이할 듯 긴 글 읽어주셔서 감사합니다. 도움이 되셨다면 인정 덧붙인 댓글 구독 신청 부탁드릴게요 판매 링크는 쿠팡 파트너스 활동으로 수수료가 발생할 수 있으나 구매자의 금액에는 영향을 미치지 않습니다.

자주 묻는 질문