등산복의 기능, 특징, 종류, 입어야하는 이유

등산복의 기능, 특징, 종류, 입어야하는 이유

인제 가볼만한 곳 베스트 10 여행지 추천 장소 알려드리겠습니다. 인제는 강원도의 산악 지형과 예쁜 자연 경관을 자신있게 언급하는 곳으로, 이와 같이 지형적 특성 덕분에 여러 외부 활동과 휴양지를 제공합니다. 인제 여행코스 계획에 도움이 되길 바랍니다.

Runkeeper

다운로드수 1000만 평가점수 4.55.0 리뷰 59.7만개 세상의 모든 러너를 위한 러닝 앱. 트레이닝 플랜, 먼슬리 러닝 챌린지 등의 여러 기능을 통해 더 멀리, 더 빨리, 더 오래 달려 보세요. 러닝 목표와 트레이닝 목표를 설정하고, 전개과정 상황을 추적하고, 이 모든 것을 친구들과 공유하여 보세요. bull 개별화된 트레이닝 플랜 5K, 10K, 하프 마라톤, 풀 마라톤까지 나만의 개별화된 트레이닝 플랜으로 다음 레이스를 위한 훈련을 시작해 보세요.bull 먼슬리 러닝 챌린지 매월 새롭게 제공되는 먼슬리 러닝 챌린지로 지속적으로 운동하시기 바랍니다. 챌린지에 친구를 초대하고 나의 챌린지 결과를 Runkeeper 커뮤니티에 공유할 수 있습니다.

Leap 달리기 어플

Leap 러닝 앱은 여러 체중 감량 계획을 제공합니다. 모든 계획은 초보자가 쉽게 이용할 수 있으며, 동기를 계속 부여할 수 있는 것은 물론, 체중을 감량하고 페이스를 올리는 것과 같은 다른 피트니스 목표를 달성할 수도 있게 도와줍니다. 음성 코치의 음성 반응을 받을 수 있습니다. 러닝은 대사를 증진시키는 것으로 입증되었으며, 특정 계획으로 더 많은 칼로리를 태울 수 있습니다. 저희 앱은 전문 피트니스 코치가 설계한 플랜을 제공해서 효과적으로 체중을 감량할 수 있게 해주며, 쉽고 재미있습니다.

이와 같이 달리기, 조깅 및 걷기 계획은 모든 수준에 적합합니다. 달리기 통계를 추적하고, 실시간으로 GPS 신호를 받아서 경로를 기록하며, 세련된 분석과 인홈페이지 그래프로 달리기 결과를 개선하는 데 도움을 줍니다. 이 강한 마일 트래커는 모든 주요 통계, 거리, 시간, 속도, 소비한 칼로리, 고도 등을 추적합니다.

3위 영실 코스

영실 코스는 한라산의 서쪽에 위치해 있으며, 특히 겨울철에 눈이 많이 내리는 지역입니다. 이 코스는 겨울철에도 개방되어 있어, 눈꽃 트레킹을 즐기려는 이들에게 인기가 있습니다. 영실 코스를 따라 걷다. 보면, 한라산의 위대한 기암괴석과 함께 예쁜 설경을 만끽할 수 있어, 겨울철 한라산 방문객들에게는 빼놓을 수 없는 코스입니다.

과 더불어 한라산은 그 자체로도 예쁜 자연경관을 자랑하지만, 성판악 코스, 어리목 코스, 영실 코스와 같은 여러 코스를 통해 더욱 풍부한 경험을 제공합니다.

여러분도 한라산을 방문할 계획이라면, 이 세 가지 코스를 꼭 체크해 보세요. 예쁜 자연과 참여하는 시간은 여러분에게 잊지 못할 추억을 선사할 것입니다.

소래산 산림욕장 놀자숲 숲체험

어린이 유아를 동반한 가족에게 시흥시 ABC행복학습타운 주차장에 주차하는 것을 권하는 가장 큰 이유가 이 소래산 숲훈련 공간과도 가깝기 때문입니다. 소래산 산림욕장, 숲훈련 놀자숲이 모여 있어서 굳이 정상까지 이르는 등산로나 트래킹코스를 오르지 않더라도 산림욕장과 숲훈련 놀자숲에서만 머물러도 아이들은 충분히 재미있게 뛰논다. 우리 가족은 정상 등반이 목적이라서 외부에서만 쓱 훑어보고 소래산모니터링 등산로를 올라갔다.

소래산 마애보살입상 문화재

대한민국 보물로 지정된 시흥시 소래산 마애보살입상입니다. 고려시대 소래산 중턱에 있는 장군바위병풍바위에 새겨진 높이 15m에 다른 커다란 불상입니다. 바위 면에 선각되어 불교 회화처럼 평면적이지만, 커다란 규모와 유려한 조법이 돋보이는 국내 최대 크기의 마애상입니다. 그래서일까 소래산 마애보살입상 앞에서 합장하며 간청하는 분들을 많이 볼 수 있었어요. 무교인 나도 당연한 색의 합장을 하고 잠시 감사의 기도를 올렸습니다.

제주 1100 고지

제주도 1100 고지는 쏱아질 듯 많은 별을 볼 수 있는 곳으로 유명하지만, 겨울에는 눈꽃의 성지로 유명합니다. 제주 1100 고지는 제주시와 서귀포시를 잇는 산간도로 1100로의 휴게소입니다. 힘든 등산 없이도 높은 고지에 올라 눈꽃과 한라산의 멋진 풍경을 만날 수 있는 장소입니다.

휴게소 건너편에는 람사르 습지로 지정된 1100고지 습지가 있고 나무 데크로 산책로가 조성되어 눈꽃 배경으로 걷고 싶은 이들에게 추천합니다.

MapMyRun

처음 피트니스 운동을 시작하는 분이나 경험이 많은 달리기 선수 모두 순조롭게 운동하고 목표를 이루는 데 필요한 기능과 도구를 발견할 수 있습니다.

자주 묻는 질문